Vận động ngoài trời – nền tảng cho cơ thể khỏe mạnh của trẻ
Trò chơi ngoài trời là cách tự nhiên để trẻ em vận động cơ thể và phát triển sức khỏe. Khi tham gia các hoạt động như chạy, nhảy, leo trèo hay ném bắt, trẻ tăng cường sức bền, cơ bắp và khả năng phối hợp. Hệ tim mạch cũng được cải thiện nhờ việc duy trì vận động liên tục trong không gian ngoài trời. Đây là hình thức luyện tập nhẹ nhàng nhưng hiệu quả, giúp trẻ phát…